16.11.2009, 22:39
An MogryFan: Du bist, auch wenn du das nun schon öfters gehört hast, nicht allein. Die Freudlosigkeit kenne ich selbst sehr gut. Wahrscheinlich rührt sie daher, dass du in letzter Zeit nur Misserfolge wahrgenommen hast und deine Erfolge für nicht erwähnenswert hieltest (zumindest war/ist das bei mir so). Es stellt sich das Gefühl ein, dass alles egal sei, da man es eh zu nichts bringt.
Nun, ich denke du hast zwei Möglichkeiten. Entweder du wartest ab, bis diese Phase der Pubertät vergeht. Dies kann jedoch mitunter lange dauern; mitunter quält es dich noch jahrelang. Oder - der weitaus schwierigere Weg - du nimmst es selbst in die Hand.
Reden mit Freunden - das gibt dir hauptsächlich Selbstbestätigung (falls es gute Freunde sind) und kann dir dadurch helfen. Doch letztendlich hängt alles - wirklich alles - von dir ab, und das ist im positiven Sinn zu verstehen. "Nur du kannst es ändern" hört sich schnell nach unerwünschter Verantwortung an; tatsächlich bedeutet dieser Satz aber vielmehr, dass du die Macht über dein Leben hast. Menschen, die dich heruntermachen, haben dafür keinen Grund; denn Schimpftiraden u.Ä. sind nie berechtigt sondern stets Ausdruck eines Problems des Hassenden. Du hilfst dir selbst am meisten, wenn du dir genau das denkst, wenn du in einer solchen Situation bist. Diese Kränkungen treffen dich nicht, denn sie betreffen dich nicht.
Auf der anderen Seite ist es nie (oder selten) eine schlechte Idee, dir von guten Freunden eine ehrliche und bestmöglich schonungslose Kritik/ Feedback zu erbitten. Schreib dir auf, was sie dir für Punkte bringen (z.B. Aktionen von dir, die ihnen auf die Nerven gehen o.Ä.), und überlege allein oder mit ihnen, wie du das ändern kannst.
Sei offen zu deinen Freunden und hilf ihnen bei ihren Problemen so ehrlich und wohlwollend es geht, denn dann schenken sie dir Vertrauen. Es erscheint einem im Vorhinein meist viel schlimmer, auf andere zuzugehen, als es im Nachhinein ist.
Dein Freund hat 100 Freunde mehr als du? Na und? Wer versucht, 100 oder noch mehr Freundschaften gleichermaßen aufrecht zu erhalten, kennt keinen seiner Freunde wirklich. Schon aus rein zeitlichen Gründen nicht. Viele Menschen reden gerne groß von sich oder geben sich immer fröhlich, obwohl sie es gar nicht sind. Glaube ihnen nicht so schnell. Konzentriere dich auf das, was dir wichtig ist; wenn du das nicht mehr weißt, dann sieh dir deine alten Sachen an und finde so heraus, was du früher gerne gemacht hast. Probiere diese Dinge - ohne Druck - wieder aus; was dir noch Spaß macht, verfolge weiter. Miss dich nicht übermäßig mit anderen, niemand ist perfekt. Nur weil jemand in irgendwas "besser" ist als du, macht ihn das nicht im Geringsten zu einem überlegenen Menschen.
Das Internet hat diesen Druck sicherlich erhöht; man sehe sich nur die ganzen World-Record-Speedruns etc. von irgendwelchen Asiaten an, die im Vergleich tausendmal besser sind als man selbst. Doch man muss bedenken, dass die nur so gut sind, weil ein enormer Leistungsdruck, der hierzulande kaum vorstellbar ist, in ihr gesamtes Leben eingreift. sei froh, dass du ungezwungen tun kannst, was dir gefällt. Du musst es nicht so machen wie die anderen; im Gegenteil, wenn du mutig bist und die Dinge auf deine Weise machst, werden dich die "richtigen" Menschen bewundern - diejenigen, die sich nicht willenlos Leistungsdruck und Gruppenzwang fügen, die individuell sind und selbiges an anderen schätzen.
Selbstmitleid führt zu nichts. Es wurde schon oft gesagt, doch es kann nicht oft genug gesagt werden: es ist immer besser, das Mitleid nach außen zu kehren - sieh, wie es den Menschen um dich herum geht und hilf ihnen bei allem, und sie werden auch dir helfen und deine Freunde werden. So einfach ist das.
Ich zum Beispiel habe, wie mein Vater, große Probleme mit der Motivation zum Lernen. In meiner Klasse sind einige, die sich die zwei Tage vor Prüfungen einfach anstrebern - ich kann das nicht. Etwas, das mich nicht von innen heraus interessiert, fällt mir unglaublich schwer. Ich beginne auch bei Schularbeiten nie vor dem Vorabend zu lernen, obwohl ich in den Stunden fast nie aufpasse. Also muss ich mir in einer Nacht praktisch alles selbst beibringen, doch ich kann es nicht auswendig lernen, da ich es mir erst richtig merke, wenn ich es vollständig verstanden habe. Kurz, extrinsische Motivation funktioniert bei mir nur unter größtem Druck/Stress. Die wenigen male in den letzten Jahren, bei denen ich intrinsische Motivation für Schulisches hatte, schrieb ich bestmögliche Noten, doch diese kann man an den Fingern einer Hand abzählen.
Im Nachhinein merke ich bei jeder Prüfung, wie kinderleicht der Stoff doch war - hätte ich nur etwas früher zu lernen begonnen und mich "reingehängt" - also nehme ich mir ebendies fürs nächste mal vor; doch es klappt jedes mal aufs neue nicht. Wenn ich dann merke, mit was für stümperhaften Englischtexten (um ein Beispiel zu nennen) andere bessere Zeugnisnoten bekommen als ich, nehme ich leider den falschen Weg - anstatt einzusehen, dass ich es besser kann, hasse ich mich dafür, dass ich es nicht besser gemacht habe.
Was Freunde angeht - nun ja, ich habe an den wenigsten Menschen Interesse. Ich komme eigentlich mit allen Leuten in meiner Klasse gut klar, doch kaum jemand davon erscheint mir wirklich sympathisch bzw. seelenverwandt. Ein paar mal bin ich mit ihnen in Clubs gegangen, doch dort widerstrebte mir einfach alles. Die schlechte, viel zu laute Musik, das viele Geld, das die Leute hirnlos vertranken, um sich keine Gedanken ob der Sinnhaftigkeit zu machen, die oberflächlich erscheinenden, aufgeputschten Leute. Ich verstand nicht, was meinen Freunden daran gefiel.
Soll heißen: du machst nichts falsch, wenn dich deine Bekannten wenig interessieren.
Wenn mal wieder die Nacht vor einem Test und einer Schularbeit ist, mach ich meist ganz oder fast durch, wobei die (extensiven) Lernpausen daraus bestehen, in diverse Foren zu schreiben. Da komm ich in meiner Übernächtigung auf die absurdesten Ideen - dass ich Autist oder depressiv oder sonst was bin und schreibe dann Romane in die entsprechenden Unterforen. Jedenfalls verbringe ich dort meist mehr Zeit als mit Lernen (gefährdet war ich noch nie, keine Angst).
Was mir geholfen hat? Reden. Wenn's irgendwas Unklares gibt, glaub mir, es wird mit der Zeit nicht vergehen. Entweder du kümmerst dich jetzt darum oder nie. Du weißt nicht was deine Freunde von dir halten? Frag sie, geh auf sie zu. Wenn es gute Freunde sind und du ihnen freundlich und angebracht entgegenkommst, wird sich nur Gutes ergeben. Wenn sie sich agressiv zeigen oder abblocken/ dich auslachen, hast du nichts falsch gemacht; vielmehr sind sie unfähig, mit ernsten Themen umzugehen. In diesem Fall solltest du dich besser von ihnen distanzieren. Sei stolz, dass du dir überhaupt Gedanken über dich selbst machst und damit Selbstreflexion betreibst. Aber pass auf, dass du, wie Marisa schon geschrieben hat, nicht zu viel über dich nachdenkst, denn das führt zu nichts Gutem, aber das habe ich in dem verlinkten Thema genauer beschrieben. Selbstbewusstsein bekommst du nicht durch Selbstphilosophie, sondern durch Selbstüberwindung.
Nun, ich denke du hast zwei Möglichkeiten. Entweder du wartest ab, bis diese Phase der Pubertät vergeht. Dies kann jedoch mitunter lange dauern; mitunter quält es dich noch jahrelang. Oder - der weitaus schwierigere Weg - du nimmst es selbst in die Hand.
Reden mit Freunden - das gibt dir hauptsächlich Selbstbestätigung (falls es gute Freunde sind) und kann dir dadurch helfen. Doch letztendlich hängt alles - wirklich alles - von dir ab, und das ist im positiven Sinn zu verstehen. "Nur du kannst es ändern" hört sich schnell nach unerwünschter Verantwortung an; tatsächlich bedeutet dieser Satz aber vielmehr, dass du die Macht über dein Leben hast. Menschen, die dich heruntermachen, haben dafür keinen Grund; denn Schimpftiraden u.Ä. sind nie berechtigt sondern stets Ausdruck eines Problems des Hassenden. Du hilfst dir selbst am meisten, wenn du dir genau das denkst, wenn du in einer solchen Situation bist. Diese Kränkungen treffen dich nicht, denn sie betreffen dich nicht.
Auf der anderen Seite ist es nie (oder selten) eine schlechte Idee, dir von guten Freunden eine ehrliche und bestmöglich schonungslose Kritik/ Feedback zu erbitten. Schreib dir auf, was sie dir für Punkte bringen (z.B. Aktionen von dir, die ihnen auf die Nerven gehen o.Ä.), und überlege allein oder mit ihnen, wie du das ändern kannst.
Sei offen zu deinen Freunden und hilf ihnen bei ihren Problemen so ehrlich und wohlwollend es geht, denn dann schenken sie dir Vertrauen. Es erscheint einem im Vorhinein meist viel schlimmer, auf andere zuzugehen, als es im Nachhinein ist.
Dein Freund hat 100 Freunde mehr als du? Na und? Wer versucht, 100 oder noch mehr Freundschaften gleichermaßen aufrecht zu erhalten, kennt keinen seiner Freunde wirklich. Schon aus rein zeitlichen Gründen nicht. Viele Menschen reden gerne groß von sich oder geben sich immer fröhlich, obwohl sie es gar nicht sind. Glaube ihnen nicht so schnell. Konzentriere dich auf das, was dir wichtig ist; wenn du das nicht mehr weißt, dann sieh dir deine alten Sachen an und finde so heraus, was du früher gerne gemacht hast. Probiere diese Dinge - ohne Druck - wieder aus; was dir noch Spaß macht, verfolge weiter. Miss dich nicht übermäßig mit anderen, niemand ist perfekt. Nur weil jemand in irgendwas "besser" ist als du, macht ihn das nicht im Geringsten zu einem überlegenen Menschen.
Das Internet hat diesen Druck sicherlich erhöht; man sehe sich nur die ganzen World-Record-Speedruns etc. von irgendwelchen Asiaten an, die im Vergleich tausendmal besser sind als man selbst. Doch man muss bedenken, dass die nur so gut sind, weil ein enormer Leistungsdruck, der hierzulande kaum vorstellbar ist, in ihr gesamtes Leben eingreift. sei froh, dass du ungezwungen tun kannst, was dir gefällt. Du musst es nicht so machen wie die anderen; im Gegenteil, wenn du mutig bist und die Dinge auf deine Weise machst, werden dich die "richtigen" Menschen bewundern - diejenigen, die sich nicht willenlos Leistungsdruck und Gruppenzwang fügen, die individuell sind und selbiges an anderen schätzen.
Selbstmitleid führt zu nichts. Es wurde schon oft gesagt, doch es kann nicht oft genug gesagt werden: es ist immer besser, das Mitleid nach außen zu kehren - sieh, wie es den Menschen um dich herum geht und hilf ihnen bei allem, und sie werden auch dir helfen und deine Freunde werden. So einfach ist das.
Ich zum Beispiel habe, wie mein Vater, große Probleme mit der Motivation zum Lernen. In meiner Klasse sind einige, die sich die zwei Tage vor Prüfungen einfach anstrebern - ich kann das nicht. Etwas, das mich nicht von innen heraus interessiert, fällt mir unglaublich schwer. Ich beginne auch bei Schularbeiten nie vor dem Vorabend zu lernen, obwohl ich in den Stunden fast nie aufpasse. Also muss ich mir in einer Nacht praktisch alles selbst beibringen, doch ich kann es nicht auswendig lernen, da ich es mir erst richtig merke, wenn ich es vollständig verstanden habe. Kurz, extrinsische Motivation funktioniert bei mir nur unter größtem Druck/Stress. Die wenigen male in den letzten Jahren, bei denen ich intrinsische Motivation für Schulisches hatte, schrieb ich bestmögliche Noten, doch diese kann man an den Fingern einer Hand abzählen.
Im Nachhinein merke ich bei jeder Prüfung, wie kinderleicht der Stoff doch war - hätte ich nur etwas früher zu lernen begonnen und mich "reingehängt" - also nehme ich mir ebendies fürs nächste mal vor; doch es klappt jedes mal aufs neue nicht. Wenn ich dann merke, mit was für stümperhaften Englischtexten (um ein Beispiel zu nennen) andere bessere Zeugnisnoten bekommen als ich, nehme ich leider den falschen Weg - anstatt einzusehen, dass ich es besser kann, hasse ich mich dafür, dass ich es nicht besser gemacht habe.
Was Freunde angeht - nun ja, ich habe an den wenigsten Menschen Interesse. Ich komme eigentlich mit allen Leuten in meiner Klasse gut klar, doch kaum jemand davon erscheint mir wirklich sympathisch bzw. seelenverwandt. Ein paar mal bin ich mit ihnen in Clubs gegangen, doch dort widerstrebte mir einfach alles. Die schlechte, viel zu laute Musik, das viele Geld, das die Leute hirnlos vertranken, um sich keine Gedanken ob der Sinnhaftigkeit zu machen, die oberflächlich erscheinenden, aufgeputschten Leute. Ich verstand nicht, was meinen Freunden daran gefiel.
Soll heißen: du machst nichts falsch, wenn dich deine Bekannten wenig interessieren.
Wenn mal wieder die Nacht vor einem Test und einer Schularbeit ist, mach ich meist ganz oder fast durch, wobei die (extensiven) Lernpausen daraus bestehen, in diverse Foren zu schreiben. Da komm ich in meiner Übernächtigung auf die absurdesten Ideen - dass ich Autist oder depressiv oder sonst was bin und schreibe dann Romane in die entsprechenden Unterforen. Jedenfalls verbringe ich dort meist mehr Zeit als mit Lernen (gefährdet war ich noch nie, keine Angst).
Was mir geholfen hat? Reden. Wenn's irgendwas Unklares gibt, glaub mir, es wird mit der Zeit nicht vergehen. Entweder du kümmerst dich jetzt darum oder nie. Du weißt nicht was deine Freunde von dir halten? Frag sie, geh auf sie zu. Wenn es gute Freunde sind und du ihnen freundlich und angebracht entgegenkommst, wird sich nur Gutes ergeben. Wenn sie sich agressiv zeigen oder abblocken/ dich auslachen, hast du nichts falsch gemacht; vielmehr sind sie unfähig, mit ernsten Themen umzugehen. In diesem Fall solltest du dich besser von ihnen distanzieren. Sei stolz, dass du dir überhaupt Gedanken über dich selbst machst und damit Selbstreflexion betreibst. Aber pass auf, dass du, wie Marisa schon geschrieben hat, nicht zu viel über dich nachdenkst, denn das führt zu nichts Gutem, aber das habe ich in dem verlinkten Thema genauer beschrieben. Selbstbewusstsein bekommst du nicht durch Selbstphilosophie, sondern durch Selbstüberwindung.